La Zumba s’impose chez Akwafit ! Que l’on ait envie de danser sur des rythmes endiablés ou simplement de se défouler en brûlant un maximum de calories, toutes les raisons pour faire de la Zumba ® à Aix en Provence sont bonnes.
Durée45 minutes
Type d'entrainementtravail cardiovasculaire et renforcement musculaire
Haut du corps ++Bas du corps +++Abdos ++
Calories brûléesjusqu'à 560
Équipementle sourire
Le principe de la Zumba ® est simple : à chaque chanson, une nouvelle chorégraphie. Vous enchainerez ainsi entres autres des mouvements de salsa, de reggaeton ou de samba, mais pas seulement. Vous n’en aurez pas l’impression, mais des exercices de renforcement musculaire sont glissés parmi les différents mouvements, faisant ainsi de la Zumba ® un entraînement complet et idéal pour se maintenir en forme. Et si pour chaque chanson le rythme varie, l’intensité se maintient : 45 min de Zumba® permettent de brûler jusqu’à 560 Kcal.
Idéal pour muscler les jambes, les abdos et les bras, la Zumba ® séduit par son côté terriblement ludique. On sort toujours avec le sourire d’un cours de Zumba, avec en bonus, des calories en moins, et un fessier plus ferme !
Venez vite essayer la Zumba ® sur Aix en Provence.
On aime la Zumba pour : les musiques qui rappellent les vacances et la possibilité de danser toutes les semaines !
On adore la Zumba ® pour : la sensation de bien-être et l’amélioration du moral à chaque cours !
-
Sylvie,
AKWAFIT c'est parfait... Une équipe conviviale et très professionnelle Les cours sont géniaux et très efficaces J'y vais 3 fois par semaine et j'adore Je vous le recommande
-
Laurie,
Une équipe à taille humaine et une ambiance familiale! Loin des usines impersonnelles et chères...
-
Laura,
Super club avec une très bonne ambiance