Walker Trekking

Walker Trekking

Le WalkerTrekking est un cours de marche nordique, sur tapis. Pratiqué régulièrement, le Walker Trekking augmente visiblement les capacités du système cardio vasculaire, améliore le souffle et fait travailler 80% des muscles du corps. Le Walker Trekking est accessible à tous, quelque soit la forme et la condition physique.

<strong>Durée</strong>30 minutes

Durée30 minutes

<strong>Type d'entrainement</strong>entraînement cardio sur tapis de marche et renforcement muculaire

Type d'entrainemententraînement cardio sur tapis de marche et renforcement muculaire

<strong>Haut du corps +</strong><strong><strong>Bas du corps +++</strong><strong>Abdos +</strong>

Haut du corps +Bas du corps +++Abdos +

<strong>Calories brûlées</strong>jusqu'à 520

Calories brûléesjusqu'à 520

<strong>Équipement</strong>tapis de marche mécanique

Équipementtapis de marche mécanique

  • Sylvie,

    AKWAFIT c'est parfait... Une équipe conviviale et très professionnelle Les cours sont géniaux et très efficaces J'y vais 3 fois par semaine et j'adore Je vous le recommande

  • Testimonial
    Houda,

    Après une séance d'Aqua Cardio qui m'a achevé, je tiens à vous remercier pour votre professionnalisme et votre sérieux. Vous formez une belle équipe..... BRAVO

  • Testimonial
    Laurie,

    Une équipe à taille humaine et une ambiance familiale! Loin des usines impersonnelles et chères...

  • Testimonial
    Laura,

    Super club avec une très bonne ambiance

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